Перш за ўсё, кожны павінен зразумець, што такое «павольнае абструктыўная лёгкае»?Для многіх «павольная абструктыўная лёгкае» гучыць адносна незнаёма, але «старая павольная галіна» і «эмфізэма лёгкіх» збольшага знаёмыя кожнаму.Фактычна, «павольная абструктыўная лёгкае» - гэта «старая павольная галіна», а «лёгачная» эмфізэма - хранічнае захворванне дыхальных шляхоў, якое развіваецца ў асноўным з-за зніжэння функцыі лёгкіх.Клінічныя праявы ўключаюць зніжэнне талерантнасці да актыўнасці, кашаль, хрыпы і дыхавіцу.Гэта таксама захворванне, на якое моцна ўплывае тэмпература, высокая захворванне зімой.Кожнае вострае абвастрэнне ў хворага ўяўляе сабой далейшае пагаршэнне стану лёгкіх, якое таксама з'яўляецца прагрэсавальным ударам па функцыі лёгкіх пацыента.У такіх пацыентаў прагрэсіўна ўзмацняюцца такія паказчыкі, як хрыпы, дыхавіца і абвастрэнне пасля актыўнасці, і яны не з'яўляюцца цалкам зварачальнымі.Такім чынам, хатняе аздараўленне і прафілактыка хворых з ХОБЛ вельмі важныя.
У паўсядзённым жыцці звяртайце ўвагу на адмову ад курэння і алкаголю, пазбягайце кантакту з раздражняльнымі рэчывамі, пазбягайце прастуды.Але на што звярнуць увагу пры змене клімату зімой?
1. Па-першае, мы павінны настойваць на стандартызацыі лекаў.
У працэсе клінічнай дыягностыкі і лячэння я выявіў, што многія пацыенты не разумна рэгулявалі лекі, гэта значыць, яны атрымлівалі ін'екцыі, калі ўзнікла вострае захворванне, і ўсе лекі спыняліся, калі яны паляпшаліся.Пацыентам з ХОБЛ часта неабходна настойваць на ўжыванні інгаляцыйнага медыкаментознага лячэння працяглага дзеяння, а ў зімовы перыяд, калі хвароба схільная, адмяніць прыём прэпарата або памяншаць дозу па жаданні. адпачывайце і выконвайце ўказанні лекара, каб актыўна лячыць інфекцыі, здымаць спазм і астму, своечасова прымаць лекі.
2. Па-другое, правільныя практыкаванні на холад.
«Старыя запаволеныя» хворыя больш за ўсё баяцца холаду зімой, а таксама схільныя да прастудных захворванняў.Сімптомы нарастаюць пасля кожнай рэспіраторнай інфекцыі, а таксама парушаецца функцыя лёгкіх.Выкананне практыкаванняў супраць холаду можа палепшыць супраціўляльнасць пацыента (многія старыя пацыенты пры змене клімату). Нават калі кот знаходзіцца дома, не адважвайцеся нікуды ісці, гэта няправільна), правільная трэніроўка холадаў можа знізіць рызыку прастуды і дыхальных шляхоў інфекцыі.Але ў той жа час варта адзначыць, што практыкаванні на холадаўстойлівасць нельга выконваць ўсляпую.Не кожны пацыент з ХОБЛ падыходзіць да таго, што могуць рабіць пацыенты і як гэта рабіць.Звярніцеся да прафесійнага лекара для канкрэтных абставінаў.
3. Таксама варта выконваць адпаведныя фізічныя нагрузкі.
У залежнасці ад фізічнай сілы пацыента, вы можаце актыўна ўдзельнічаць у некаторых адпаведных фізічных нагрузках.Напрыклад, бег трушком, як адно з найбольш поўных сістэмных скаардынаваных практыкаванняў, можа павялічыць ёмістасць лёгкіх і цягавітасць, падтрымліваць раўнамернае дыханне падчас прабежкі і дазволіць паступаць у арганізм дастатковай колькасці кіслароду.Тай-чы, заняткі аэробікай сярэдняга і сталага ўзросту, хада і г.д. могуць палепшыць фізічнае здароўе, а пацыенты, якія шмат гадоў займаюцца фізічнымі практыкаваннямі, могуць падтрымліваць здароўе, чым тыя, хто больш адпачывае і менш рухаецца.Вядома, мы таксама павінны звярнуць увагу, каб пазбегнуць працы, якая перавышае нашу здольнасць, каб паменшыць нагрузку на сэрца і лёгкія.
Простае практыкаванне для рэабілітацыі лёгкіх.
Некаторыя практыкаванні па рэабілітацыі лёгкіх вельмі простыя і эканамічныя.Напрыклад, наступныя два часта выкарыстоўваюцца метаду:
① Дыханне скарачэння губ, якое можа кантраляваць сімптомы дыхавіцы ў большасці пацыентаў, таму ўключана ў большасць праграм рэабілітацыі лёгкіх.Спецыфічныя метады: зачыніце рот і ўдыхніце праз нос, а затым вуснамі, павольна выдыхніце ротам, як свіст, на працягу 4-6 секунд.Ступень зморшчэння вуснаў можна рэгуляваць самастойна пры выдыху, не занадта вялікую і не занадта малую.
② Брушнае дыханне, гэты метад можа паменшыць рух грудной клеткі, узмацніць рух жывата, палепшыць размеркаванне вентыляцыі і знізіць спажыванне энергіі на дыханне.Брушнае дыханне практыкуецца ў становішчы лежачы, седзячы і стоячы, метадам «смоктання і здзіманне», адной рукой на грудзях і адной рукой на жываце, жывот максімальна ўцягваецца, жывот падымаецца супраць. ціск рукі пры ўдыху Час выдыху ў 1-2 разы больш часу ўдыху.
Хатняя кіслародная тэрапія і неінвазивное лячэнне з дапамогай ШВЛ
Для пацыентаў з ХОБЛ і хранічнай дыхальнай недастатковасцю варта павышаць дасведчанасць пра захворванне нават у стабільны перыяд.Калі дазваляюць эканамічныя ўмовы, можна набыць кіслародныя генератары і неінвазіўныя апараты ШВЛ для хатняй кіслароднай тэрапіі і неінвазіўнай вентыляцыі ў адпаведнасці з умовай.Адпаведная кіслародная тэрапія можа палепшыць гіпаксію арганізма (патрабуецца штодзённая кіслародная тэрапія ў хатніх умовах, час інгаляцыі кіслароду з нізкім патокам больш за 10-15 гадзін), запаволіць з'яўленне або прагрэсаванне такіх ускладненняў, як лёгачнае сэрца.Неінвазіўная ШВЛлячэнне дазваляе расслабіць дыхальную мускулатуру хранічнай стомленасці, палепшыць функцыю дыхання, газаабмен і паказчыкі газаў у крыві.Начная неинвазивная вентыляцыя можа таксама палепшыць стан начной гиповентиляции, палепшыць якасць сну і ў канчатковым рахунку палепшыць эфектыўнасць і якасць жыцця газаабмену на працягу дня, а таксама знізіць частату вострых абвастрэнняў.Гэта можа не толькі дапамагчы пацыентам менш пакутаваць, але і знізіць медыцынскія выдаткі.
Час публікацыі: 13 ліпеня 2020 г